ile gram

Jak zjesz 10 g słodzika to tak, ale ile tego dajesz, gram, moze pół, to sa pomijalne ilosci maltodekstryn.

waże 70kg. Mam 300 tab. ile ma gram 1 kap. ??

nie wiem ale wiem ze mnie tez wk...a to ze jest 100tys miarek w kazdym innnym produkcie i nie pisza ile plaska miarka ma gram tylko wala w h...a by sypac na oko

ale na 1 cykl uzywa sie niewiecej niz 250 gram, nieda sie przliczyc ile ci przybedzie

w dni treningowe: CP - dwie miark przed treningiem w dni nie treningowe: CP porcja rano, mono 5 gram popoludniu ile razy trenujesz w tyg? to powinno ci styknac na 7-8 tyg cykl

wyszukiwarka nie gryzie http://www.sfd.pl/Ile_gram_ma_jedna_miarka_PVL_Mutant_Mass-t795891.html https://www.google.pl/search?q=miarka+mutant+mass+ile+ma+gram+sfd&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b&gfe_rd=cr&ei=w8E9V9PjIvGv8weFg4KABw

To zależy jeszcze od tego ile weźmiesz - ja spożywałem dziennie 120-130 gram białka z kurzych jaj (jaja x 2 razy dziennie, ovo x 2 razy dziennie) i wtedy działy sie straszne rzeczy. Jednak jedna porcja dziennie raczej nie spowoduje takich problemów. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

No ma HMB 3 kapsy o ile masz Mega Capsy na dzień (3 gramy) Dzień Treningowy: Rano - 2 Kapsy Mono + 1 kaps HMB Przed Treningiem - 9,5 Grama CP Po Treningu - 2 Kapsy Mono + 1 kaps HMB Dzień Nietreningowy: Rano - 9,5 Gram CP + 1 kaps HMB Po Południu - 1 kaps HMB + 3 Kapsy Mono (tego mono niekoniecznie musisz brac) Na Noc - 1 kaps HMB

Edit bo nie zdążyłem No ma HMB 3 kapsy o ile masz Mega Capsy na dzień (3 gramy) Cell Pump 665 gramów Nic nie osłabi Kreatyna z HMB podobno działają na siebie synergistycznie czyli wzajemnie nasilają one swoje działanie. Dzień Treningowy: Rano - 2 Kapsy Mono + 1 kaps HMB Przed Treningiem - 9,5 Grama CP + 1 kaps HMB Po Treningu - 2 Kapsy Mono + [...]

jak w treści tematu, kuracja. stan przewlekłego totalnego wyczerpania zwłaszcza centralnego układu nerwowego. edit. ale czy coś grozi przy większej ilości? to czosnku też nie można jeść za dużo? a ile mogę max do oporu jeść dziennie gold o3 gdzie jedna tabsa ma 1 gram? 10? Zmieniony przez - rychupomarancza w dniu 2013-09-15 20:23:49

Popatzr na etykietę a konkretnie na zawartość krety i dodoatków w porcji lub w 100 gramach.przelicz ile w 5 gramowej miarce treca jest wobec tego krety i zwieksz analogicznie porcję o te 1 gram powiedzmy. Zdr.

dorzucasz to do gainera ??ostrowi 3x300 gram ile chcesz za całosc ?

[...] i dieta wygląda bez tego się nie da nic rozpisać, może ma krótki trening z aerobami co trwa ok 90 min to wegle by sie przydały po aerobach, jedynie co to napój izotoniczny może sobie z węgli zrobić ale już nie pamiętam ile się mieści gram w miarkę, co do BCAA też nei wiemy jaka jest jego waga, może mu potrzeba tylko jedna miarka albo półtora.

[...] 2650kcal dieta ma 2200kcal. 2) 18 3) 176/72 4) 5msc 5) stracenie fatu z brzucha i klatki piersiowej 6) bcaa 7) brak 8) bcaa 9) nie bralem kreatyny 10) wyzej 11) ile potrzeba tyle dam 12) Chodzi mi o uzyskanie typowo sportowej sylwetki a nie moge sobie poradzic z fatem na brzuchu i przeszkadza mi to chciazby grajac w pilke nazna gram [...]

to zle Ci rozpisal.wylicz ile Ci wychodzi gram bialka.wegli i tluszczy na kg masy z rana platki owsiane z twarogeim albo odzywka bialkowa 2 do drugiego posilku daj jajka z pierwszego i dodaj warzyw3 i 4 posilek dodac warzyw plus oliwe z oliwek/5 posilek serek wiejski i banany albo jakies inne owoce 6 twarog plus oliwa z oliwek.,moek woecek tal ma [...]

Wlasnie ester z fasta juz mam i bede bral niedlugo.a co byscie wolei clouta 1x czy xpanda energ kap 2opakowania? Pytanie do adriana ile brales gram dziennie i w jakis porcjach Zmieniony przez - Okurde w dniu 2005-09-18 13:56:03

Jeżeli chodzi o ilość gainera to tyle ile się zmieści , ale pamiętaj że powyżej 100 gram moze się pojawić sraczka , a im więcej dajesz tym większe prawdopodobieństwo sraki! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

a nie uważasz że najpierw powinieneś pocwiczyć z dopiętą miską i wyciagnąć na sucho ile sie da z organizmu?nie było efektów bo jadłeś źle,100 gram białak organizm nie miał z czego czerpac aminokwasów,nie wiem jak z resztą z węglami i tłuszczami

oczywiscie ze 2 gram to normalna porcja , obalony mit ? przez kogo ? na jakiej podstawie ? zacznij cwiczyc to moze latwiej bedzie Ci zrozumiec ile potrzebujesz bialka ;-) i radze Ci nie uprawiać osobistych wycieczek Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-01-17 16:13:03

ile tych platkow owsianych tak 100 gram?